Praxis Meditatio: Gradus ad Interiora
Si vis amari, ama. Sed si vis intellegi, tace. Hic sunt gradus quinque ad meditationem veram:
- Locus Quietus: Invenire locum ubi nemo te perturbat.
- Habitus Corporis: Sedere erecto animo ve corpore.
- Spiritus Ductus: Observare halitum sine iudicio.
- Silentium Mentis: Dimittere cogitationes sicut nubes in caelo.
- Praesentia Pura: Esse hic ve nunc, sine praeterito ve futuro.